職業(yè)教育活動周期間，為普及夏季健康知識，提升公眾健康素養(yǎng)，康養(yǎng)工程學院于5月16日下午2點，在圖書館一樓報告廳成功舉辦夏季健康主題講座，主講人甘力博士。
甘力博士以科學養(yǎng)生知識為核心，通過圖文并茂的PPT演示，系統解析夏季人體"陽盛外浮，陰伏于內"的生理特性，援引古籍"四時惟夏難將息，伏陰在內腹冷滑"，深入闡釋高溫環(huán)境下人體散熱機制受阻、代謝加速等現象，結合皮脂腺分泌旺盛、中樞神經功能變化等科學數據，揭示夏季養(yǎng)生特殊性。
講座重點提出三大養(yǎng)生原則：其一倡導"春夏養(yǎng)陽"，建議師生適度戶外運動，保持愉悅心境；其二指導科學避暑策略，強調合理使用降溫設備；其三突出"夏季養(yǎng)心，長夏養(yǎng)脾"理念，從膳食搭配、作息規(guī)律等維度給出實用建議。針對夏至、午時等關鍵時段，甘博士特別提醒要關注溫差調節(jié)與疾病預防。
講座下半場，甘博士帶領師生們進行頸椎保健操互動練習，將理論知識與實踐相結合。參與師生紛紛表示，講座既有中醫(yī)養(yǎng)生智慧，又融合現代醫(yī)學知識，為夏季健康管理提供了科學指南。
此次講座作為職業(yè)教育活動周特色項目，不僅傳播了專業(yè)康養(yǎng)知識，更彰顯了學院"健康育人"的教育理念。
康養(yǎng)工程學院供稿
文字：張桂玉
照片：劉一笑
